本日のお客様

81歳のA様

筋力もバランス力も同世代より平均以上のレベルの持ち主で、トレーナーの動作の指示にも的確に反応することができます。

毎回ハイヒールを履かれていてとても素敵な80代。
@akko_san80 なんとインスタもやられています！
フォローしてみてくださいね。

リカバージムは中高年専門パーソナルトレーニングジムです。
老けない体！健康寿命を伸ばすことを目的に40代から90代の方々が来られています。

専任の看護師が常駐しバイタルサインをチェックしたり、血液検査データやお薬手帳を拝見し、その方の体の状態を把握した上でトレーニングに入りますので、リスク管理を行うことができます。
また、通いが大変な方には専用車での送迎サービスも行っております。

階段上り下りが辛い方
重たい荷物が持てない方
生涯自分の足で歩きたい方
体力の衰えを感じてはいるもののキツいトレーニングが苦手な方
など。

当ジムは運動が苦手な中高年向きに、重たい重量を持ってガンガントレーニングしていくというより、体の使い方をトレーニングしていきます。
硬くなった筋肉をほぐし、関節の可動域を広げ、使える体いわゆる少し前の自分の筋力や体力に戻すために、様々なメニューをその方に合わせてご提供しております。
体が軽くなった。
速く歩けるようになった。
長い時間歩いても平気になった。
出かけても前ほど疲れなくなった。
など、皆さん色々な変化をご報告してくださいます。

ただいま無料体験実施中です。
お気軽にお問い合わせください。